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カラダづくりのために筋肉を科学！！ザバス ホエイプロテイン100（1000g）バニラ味 |
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価格：4,725円
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| Q1. プロテインはいつどれくらい飲めば良いのでしょうか？食後や運動後に、付属のザバスプロテインスプーンすり切り2杯（約14g）を、牛乳や水などおよそ200mlに溶かして飲むのが基本です。食後に飲む理由は、栄養補給で最も重要な食事をきちんと食べられるようにするため。そして運動後に飲む理由は、直後はその他のタイミングに飲むより、さらに理想的にカラダに吸収されるということが解っているからです。飲む量は ...>>詳細を見る |
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